儿子1.80m咋觉得也不高？

很多父母都希望自己的孩子能长得高大一些，尤其是对于男孩来说。可是，有的孩子虽然已经达到了一定的身高，却依然觉得自己不够高。这种情况在生活中并不少见，尤其是在青春期后的男生中。为什么会出现这样的情况呢？

身高焦虑

对于处于青春期的孩子来说，身高焦虑是很常见的一种现象。在这个阶段，孩子们的身高发育速度较快，可能会出现身体比例失调的情况。比如，有的孩子腿长个子高，但上半身却相对较短，这就会让他们觉得自己不够高。周围环境的影响也会加剧身高焦虑，比如同伴嘲笑、父母期望值过高等等。

认知偏差

认知偏差是指人们在处理信息时出现的一种偏差。在身高焦虑中，认知偏差表现为：孩子会放大自己的缺点，而忽略自己的优点。比如，他们可能只关注自己比别人矮，而没有看到自己其他方面的优势，比如运动能力强、学习成绩好等等。这种认知偏差会让孩子对自己的身高评价产生失真。

身高标准的不断变化

随着时代的发展，人们对身高的评价标准也在不断变化。以前，1.80m可能被认为是理想身高，但现在，这个标准已经有所提高。如今，很多男生认为只有超过1.85m才算得上高个子。这种不断变化的身高标准会给孩子带来压力，让他们觉得自己永远不够高。

如何缓解儿子身高焦虑

如果你发现你的儿子有身高焦虑，可以采取以下措施来帮助他缓解焦虑：

-帮助孩子正确认识身高：向孩子解释身高是由多种因素决定的，包括遗传、营养、运动等。同时，让他明白身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。

-鼓励孩子发现自己的优点：帮助孩子找到自己的优点和长处，并鼓励他发展这些优点。让他明白身高只是外在条件，并不影响他的内在品质。

-创造积极的家庭环境：避免在孩子面前讨论身高问题，也不要拿他与别人比较。相反，多给予孩子肯定和鼓励，让他感受到父母的爱和支持。

-必要时寻求专业帮助：如果孩子的身高焦虑较为严重，影响到了他的日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。